Historien om
Sarina Zabell
Certificeret metakognitiv terapeut og stresscoach. Jeg hjælper mennesker med stress, angst og overtænkning til et lettere og friere liv.
Min Filosofi
Mit navn er Sarina Zabell, og jeg har dedikeret mit virke til at redefinere, hvad det vil sige at stå stærkt i sig selv. For mig handler det ikke om larm, men om en stille, urokkelige indre vished.
"Lev frit - Tænk lettere - Stå stærkere"
Dette motto opstod ud fra min egen rejse. Jeg lærte, at ægte frihed først kommer, når vi tør give slip på de tunge tankemønstre og de forventninger, verden har lagt på vores skuldre.
Når vi tænker lettere, bliver vi mere præcise. Og når vi er præcise, kan vi handle med en elegance og power, der mærkes af alle omkring os.
Eksklusivitet
Jeg arbejder kun med få klienter ad gangen for at sikre dybde.
Min Rejse
Jeg er mor til fire og bosat i Hillerød, men min verden rækker langt ud over postnummeret. Mine børn har været mine største læremestre i nærvær og nysgerrighed, men min faglige ballast er bygget på mere end et årtis arbejde med mennesker i alle livets facetter.
Fra arbejdet med børn og unge med særlige behov, til ledelse inden for sundhed og livsstil. Jeg har set, hvad der skal til for at skabe ægte forandring. Jeg kender mørket i tanker som "jeg er ikke god nok", og jeg ved præcis, hvordan vi tænder lyset igen. Mit virke spænder fra Hillerød til Odsherred og Holbæk, hvor jeg møder dig præcis der, hvor du har brug for det – fysisk eller online.
Specialiseret i livskriser, angst, autisme, ADHD og livsstilsændringer.
Samarbejde med Jette Bergdahl
Sammen med Jette Bergdahl, metakognitiv terapeut og stresscoach, tilbyder jeg gruppeforløb for dig, der kæmper med stress, bekymringer og overtænkning. Vi deler det samme faglige fundament og den samme metode, og det giver forløbet en særlig dybde.
Kender du symptomerne på stress, angst eller overtænkning?
Mange af mine klienter starter med et spørgsmål. Udforsk vores spørgsmåls-univers og find svar.
Gå til spørgsmål og svar
"At leve frit er ikke et mål,
det er en daglig praksis."
Skal vi tage en
uforpligtende snak?
Er du nysgerrig på, hvordan jeg kan hjælpe dig, eller har du spørgsmål til mine forløb? Udfyld formularen, så vender jeg tilbage til dig – helt uforpligtende.
Tak for din henvendelse!
Jeg vender tilbage til dig snarest muligt.