Dit Kreative Frirum

Inspiration & Artikler

Faglige artikler og øvelser om overtænkning, stress, angst og metakognitiv terapi. Konkret inspiration du kan bruge med det samme.

Hvis du har angst, har du sikkert fået masser af gode råd. Måske har du fået at vide, at du skal…

Find ud af præcis, hvor mange timer og hele dage du bruger på overtænkning hvert år. Testen tager 3 minutter – ingen tilmelding kræves.

Nervesystemet fungerer som kroppens indre kompas. Når det er i balance, føler du dig tryg, klar og nærværende.

En af de mest udbredte fordomme, jeg møder. Men hvad nu hvis parterapi ikke handler om at finde fejl – men om at finde tilbage?

Spørgsmål & Svar

Har du stress, angst eller depression?

Udforsk konkrete svar på de spørgsmål du sidder med – samlet i mit spørgsmåls-univers.

- Sarina Zabell