Metakognitivt
Trivselsforløb for virksomheder
Genskab trivslen og den faglige ro.
Hvad er
Metakognitivt Trivselsforløb for virksomheder?
Når hverdagen rammes af højt sygefravær, uro og mange forældreklager, er det sjældent mangel på faglighed, der er årsagen. Det skyldes ofte, at personalet er mentalt overbelastet af grublerier, konflikter og et uklart ansvar. Min løsning: Jeg hjælper jer med at ændre de mentale mønstre. Når medarbejderne lærer at styre deres opmærksomhed, falder den samlede belastning i teamet markant. Forløbet tilpasses jeres virksomheds situation, kultur og størrelse.
Varighed
Typisk 3 måneder
Format
Fysisk i jeres virksomhed
Pris
Pris efter aftale
Dette forløb er for jer, hvis...
-
Jeres afdeling præges af højt sygefravær eller vedvarende uro
-
Medarbejdere kæmper med grublerier, konflikter eller uklart ansvar
-
I ønsker en kulturforandring der er bæredygtig og mærkbar
-
I vil investere i medarbejdernes mentale trivsel og samarbejde
-
I søger en konkret, evidensbaseret tilgang – ikke blot kursusdage
Hvad får I med?
Individuel metakognitiv styrkelse
6-8 timer pr. medarbejder. Stop for bekymringer og grublerier, redskaber til selvregulering i pressede situationer, og fokus på at skelne mellem ansvar og overansvar.
Samarbejds- og kulturudvikling
Rolleafklaring og tydelig kommunikation, reduktion af personliggørelse i konflikter, og skabelse af en robust, fælles professionel position.
Praksisnær implementering
Jeg besøger og deltager i virksomhedens arbejdsdag for at justere struktur og sikre metakognitiv forståelse i konkret praksis.
Tilpasset jeres virksomhed
Forløbet skræddersys til jeres specifikke situation, kultur og størrelse. Ingen standardpakker – kun det der virker for jer.
Forløbsplanen
Individuel metakognitiv styrkelse
Hver medarbejder lærer at styre sin egen opmærksomhed og bryde automatiske tankemønstre. Vi arbejder med grublerier, bekymringer og selvregulering i pressede situationer.
Samarbejds- og kulturudvikling
Teamet arbejder med rolleafklaring, kommunikation og fælles professionel position. Vi reducerer personliggørelse og bygger en robust, tillidsfuld kultur.
Praksisnær implementering
Jeg er til stede i afdelingen og hjælper med at forankre de nye mønstre i den konkrete hverdag. Strukturjusteringer sker løbende og i tæt samarbejde med ledelsen.
Bæredygtig kulturforandring
Vi sikrer, at forandringen ikke forsvinder efter forløbet. Den metakognitive tilgang forankres så dybt, at den kan mærkes af medarbejdere, ledere – og i sidste ende også af dem I er til for.
Priser
Pris efter aftale
Forløbet skræddersys til jeres virksomheds størrelse, kultur og konkrete udfordringer. Kontakt mig for et uforpligtende tilbud, så vi sammen finder det rigtige omfang og den rigtige pris.
-
3 måneders forløb som udgangspunkt
-
Fast pris aftales før opstart – ingen overraskelser
-
Inkluderer individuel styrkelse, team-udvikling og praksisnær implementering
"Det er sjældent mangel på faglighed, der er problemet. Det er de mentale mønstre bag."
- Sarina ZabellHvad du går ud med efter endt forløb:
Markant reduktion i sygefravær og personaleomsætning
Medarbejdere der tager ansvar uden at overtage andres
Et team med tydelig kommunikation og ægte samarbejde
En kulturforandring der kan mærkes af alle – indefra og udefra
Konkrete metakognitive værktøjer forankret i hverdagen
Ofte stillede spørgsmål
Hvem henvender forløbet sig til?
Forløbet er designet til afdelinger på 3-8 medarbejdere, men tilpasses jeres størrelse og situation. Det er relevant for alle typer virksomheder, der ønsker at arbejde seriøst med trivsel og samarbejde.
Hvor lang tid varer forløbet?
Standardforløbet er 3 måneder, men varighed og omfang aftales individuelt ud fra jeres behov og mål.
Hvad er metakognitiv terapi i en arbejdspladssammenhæng?
Metakognitiv terapi arbejder med, hvordan medarbejdere forholder sig til egne og andres tanker og følelser. Det gør dem bedre til at regulere sig selv, samarbejde og håndtere pres – uden at det går ud over trivslen.
Hvordan kommes der i gang?
Tag kontakt for en uforpligtende dialog om jeres situation. Vi afklarer behov, form og omfang – og finder sammen den løsning der passer jeres organisation.
Klar til at tænke lettere?
Book en uforpligtende samtale, og lad os finde ud af om dette forløb er det rette skridt for dig.
Certificeret Metakognitiv Specialist